CoolChiZine

Ton Webzine cool, fun et sans chichi

Ce simple exercice va atténuer ton stress, calmer tes nerfs et reposer tes yeux


zenTu as passé toute la journée à courir dans tous les sens. Tu es crevé et tu rêves d’un petit moment de détente? Cet exercice tout simple est fait pour toi.

Il suffit de t’installer confortablement, de brancher tes écouteurs, de mettre l’image en plein écran et de presser la barre « espace ».

Appuie sur le bouton START et laisse-toi guider.

Bon voyage !

start

 

Publicités

6 commentaires sur “Ce simple exercice va atténuer ton stress, calmer tes nerfs et reposer tes yeux

  1. Christine
    11 mars 2016

    J’ai supprimé mon facebook, à cause de ça, j’avais envie d’aller voir je ne sais quoi qui ne me servait à rien d’autre qu’à me stresser. Je n’ai ni télé ni radio rien. Juste mes livres et mon blog. Je participe à des exercices d’écriture en ligne, j’aime bien ça me détend. Mon tél est toujours sur silencieux et jamais sur moi. Je le regarde le soir. Les gens qui pourraient me joindre pour quelque chose d’urgent ont mon fixe.
    Je me restreint pour internet volontairement. C’est chronophage. Il y a toujours quelque chose à aller voir… Il est nécessaire au bien être d’avoir une hygiène des écrans, c’est aussi nécessaire que l’hygiène alimentaire. Bonne journée !

    Aimé par 1 personne

    • CoolChiZine
      11 mars 2016

      C’est super Christine. Moi je n’ai pas de TV (enfin si, j’en ai une pour regardé des DVD mais je n’ai ni antenne ni cable). ça fait un bien fou! même si le silence de ma maison étonne un peu les invités 🙂 quoique ma vraie télé, c’est mes chats hhhh biz

      J'aime

  2. Anne-Ma
    7 mars 2016

    🙂 – Merci

    J'aime

  3. Carole
    7 mars 2016

    Merci !!
    Bonne soirée, bises !

    Aimé par 1 personne

A toi la parole :)

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

Information

Cette entrée a été publiée le 7 mars 2016 par dans Psycho, et est taguée .
%d blogueurs aiment cette page :